你家寶寶發育達標了麽？看看身高、體重、頭圍！

寶寶的生長發育一定程度上受先天和後天多種因素影響，有很大的個體差異性。男孩和女孩的發育時間表不同，寶寶的發育速度也有快慢之分，不同方面的發育也有快慢之分。寶寶體格生長發育，爸爸媽媽最關心的幾大要素：身高、體重、頭圍。這幾個指標要怎樣看呢？怎樣避免被誤導？跟著一起來了解一下吧。

01 寶寶身長發育的秘密

身長也就是身高，正常足月的新生寶寶，出生時的平均身長是50cm。

出生後第一年，身長的增長速度最快，一歲時約爲75cm。寶寶出生第一年不同時期身高增長數表格如下：

出生後第二年，身長增長速度變緩，全年身長增長11-12cm，2歲時身長約87cm。

2歲後-青春期，平均每年身高增長約爲7cm。

2歲-青春期前身長參考計算公式：身長（cm）=年齡（歲）x7+77

不同年齡階段測量的方式不一樣：3歲以內，采用仰臥位測量的方式。3歲以後，采用立位測量的方式。

解讀父母個子矮，孩子未必會長不高

遺傳是影響身高的最主要因素，占比70%，後天因素占30%。但這並不是意味著只要父母各自高，孩子一定會是高個子。同樣，父母矮個子，如果能保證孩子均衡的營養和充足的睡眠，並堅持適當的鍛煉，還是能長出理想的個頭。

另外，如果父母身材矮小是後天因素造成的，也不會通過遺傳影響到孩子的體格發育。

02 寶寶體重增長的秘密

正常足月的新生兒，出生時平均體重爲3.3kg。體重是反映寶寶營養狀況的靈敏指標，影響寶寶出生體重的幾大因素：

胎次（一般一胎體重較輕）；

胎齡；

性別（男孩體重通常大于女孩體重）；

宮內營養；

新生兒剛出生的頭幾天，會出現生理性體重下降的情況。這是由于胎便的排出、胎脂的吸收及喪失水分較多。再加上新生寶寶吸吮能力弱，吃的少。所以會出現體重不增反減的情況，屬于正常生理現象，爸爸媽媽不要慌。

爸爸媽媽要注意的一點是，寶寶體重下降的量一般是出生時體重的7%-10%。如果寶寶下降過多，及時就醫，查看有沒有其他疾病性因素。

出生後第一年：體重增長速度最快。1歲時體重約9kg，約爲出生時體重的3倍。

出生後第2年：全年體重增加2-2.5kg，平均每月體重增加200g，2歲時體重約12kg，約爲出生時體重的四倍。

2歲-青春期前：平均每年體重增加2kg。

參考體重計算公式：

1-6歲體重（kg）=年齡（歲）x2+8

7歲到青春期前體重（kg）=[年齡（歲）x7-5]/2

03 寶寶頭圍發育的秘密

頭圍反映的是腦和顱骨的發育程度。如果頭圍比正常值明顯偏大：需要注意去排除腦積水、顱內壓升高等情況。頭圍比正常值明顯偏小：要注意去排除大腦發育不全、小頭畸形等情況。

6月齡前後，因爲頭圍增長相對前囟門閉合迅速，前囟門會略增大，這並不是缺鈣導致的，不用刻意補鈣。

04 如何正確解讀寶寶生長曲線

▍縱向對比，少做橫向比較

寶寶生長的過程雖然是連續的，但並不會一直以平穩均衡的增長，每個寶寶都有TA的特點，寶寶的發育是動態的，可能這段時間比較快，過段時間速度就放慢了。

寶寶出生的第一年，各方面的發育都比較快，迎來一個生長的高峰，後面速度就會慢下來。一年四季不同季節寶寶生長發育的速度也不一的，有些寶寶冬季生長比較緩慢，春季生長迅速，有些反之。

總之，爸爸媽媽要縱向對比寶寶發育情況，整體了解寶寶的生長趨勢。

▍測量寶寶發育數據要長期追蹤

一次數據並不能推測出寶寶的生長趨勢，通常建議最短間隔一個月測量一次，0-1歲至少3個月測量一次，1-2歲至少半年測量一次，3歲以後至少每年測量一次。

疾病期間，體重可能會有明顯的變化，最好待疾病完全康複後測量。

▍寶寶生長緩慢或過快的原因

引起寶寶生長發育緩慢的原因有奶量攝入不足、輔食添加不合理、消化吸收不好、慢性疾病、內分泌疾病等。寶寶生長過快的原因一般是過度喂養或者是內分泌疾病。

需要注意的是一歲以內的寶寶，身高變化比較大，除非明顯的高大或者矮小，一般不做幹預；一歲以內的寶寶，除非嚴重肥胖，一般建議適當增加運動，不建議在飲食上采取限制。

關于寶寶體格發育的秘密就講到這裏啦，爸爸媽媽們可以參照這些了解寶寶的發育情況。寶寶的發育有個體的規律性，家長可以在適當的時間內給與寶寶一些刺激，如撫觸、按摩這些，促進寶寶健康發育！