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你家寶寶發育達標了麽?看看身高、體重、頭圍!

寶寶的生長發育一定程度上受先天和後天多種因素影響,有很大的個體差異性。男孩和女孩的發育時間表不同,寶寶的發育速度也有快慢之分,不同方面的發育也有快慢之分。寶寶體格生長發育,爸爸媽媽最關心的幾大要素:身高、體重、頭圍。這幾個指標要怎樣看呢?怎樣避免被誤導?跟著一起來了解一下吧。


01 寶寶身長發育的秘密




身長也就是身高,正常足月的新生寶寶,出生時的平均身長是50cm。

出生後第一年,身長的增長速度最快,一歲時約爲75cm。寶寶出生第一年不同時期身高增長數表格如下:



出生後第二年,身長增長速度變緩,全年身長增長11-12cm,2歲時身長約87cm。

2歲後-青春期,平均每年身高增長約爲7cm。

2歲-青春期前身長參考計算公式:身長(cm)=年齡(歲)x7+77

不同年齡階段測量的方式不一樣:3歲以內,采用仰臥位測量的方式。3歲以後,采用立位測量的方式。

解讀父母個子矮,孩子未必會長不高

遺傳是影響身高的最主要因素,占比70%,後天因素占30%。但這並不是意味著只要父母各自高,孩子一定會是高個子。同樣,父母矮個子,如果能保證孩子均衡的營養和充足的睡眠,並堅持適當的鍛煉,還是能長出理想的個頭。

另外,如果父母身材矮小是後天因素造成的,也不會通過遺傳影響到孩子的體格發育。

02 寶寶體重增長的秘密




正常足月的新生兒,出生時平均體重爲3.3kg。體重是反映寶寶營養狀況的靈敏指標,影響寶寶出生體重的幾大因素

胎次(一般一胎體重較輕);

胎齡;

性別(男孩體重通常大于女孩體重);

宮內營養;

新生兒剛出生的頭幾天,會出現生理性體重下降的情況。這是由于胎便的排出、胎脂的吸收及喪失水分較多。再加上新生寶寶吸吮能力弱,吃的少。所以會出現體重不增反減的情況,屬于正常生理現象,爸爸媽媽不要慌。



爸爸媽媽要注意的一點是,寶寶體重下降的量一般是出生時體重的7%-10%。如果寶寶下降過多,及時就醫,查看有沒有其他疾病性因素。

出生後第一年:體重增長速度最快。1歲時體重約9kg,約爲出生時體重的3倍。



出生後第2年:全年體重增加2-2.5kg,平均每月體重增加200g,2歲時體重約12kg,約爲出生時體重的四倍。

2歲-青春期前:平均每年體重增加2kg。

參考體重計算公式:

1-6歲體重(kg)=年齡(歲)x2+8

7歲到青春期前體重(kg)=[年齡(歲)x7-5]/2

03 寶寶頭圍發育的秘密




頭圍反映的是腦和顱骨的發育程度。如果頭圍比正常值明顯偏大:需要注意去排除腦積水、顱內壓升高等情況。頭圍比正常值明顯偏小:要注意去排除大腦發育不全、小頭畸形等情況。



6月齡前後,因爲頭圍增長相對前囟門閉合迅速,前囟門會略增大,這並不是缺鈣導致的,不用刻意補鈣。

04 如何正確解讀寶寶生長曲線


▍縱向對比,少做橫向比較

寶寶生長的過程雖然是連續的,但並不會一直以平穩均衡的增長,每個寶寶都有TA的特點,寶寶的發育是動態的,可能這段時間比較快,過段時間速度就放慢了。

寶寶出生的第一年,各方面的發育都比較快,迎來一個生長的高峰,後面速度就會慢下來。一年四季不同季節寶寶生長發育的速度也不一的,有些寶寶冬季生長比較緩慢,春季生長迅速,有些反之。

總之,爸爸媽媽要縱向對比寶寶發育情況,整體了解寶寶的生長趨勢。

▍測量寶寶發育數據要長期追蹤

一次數據並不能推測出寶寶的生長趨勢,通常建議最短間隔一個月測量一次,0-1歲至少3個月測量一次,1-2歲至少半年測量一次,3歲以後至少每年測量一次。

疾病期間,體重可能會有明顯的變化,最好待疾病完全康複後測量。

▍寶寶生長緩慢或過快的原因

引起寶寶生長發育緩慢的原因有奶量攝入不足、輔食添加不合理、消化吸收不好、慢性疾病、內分泌疾病等。寶寶生長過快的原因一般是過度喂養或者是內分泌疾病。

需要注意的是一歲以內的寶寶,身高變化比較大,除非明顯的高大或者矮小,一般不做幹預;一歲以內的寶寶,除非嚴重肥胖,一般建議適當增加運動,不建議在飲食上采取限制。

關于寶寶體格發育的秘密就講到這裏啦,爸爸媽媽們可以參照這些了解寶寶的發育情況。寶寶的發育有個體的規律性,家長可以在適當的時間內給與寶寶一些刺激,如撫觸、按摩這些,促進寶寶健康發育!

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